Hipnosis para superar miedos y fobias

La hipnosis clínica puede ser muy útil en el control de la ansiedad y se puede utilizar la hipnosis para combatir las fobias. Como técnica para inducir la relajación, sirve para aprender a tranquilizarse, para reposar en situaciones de tensión y para eliminar el estrés acumulado.

¿Cómo tratar las fobias con Hipnosis Clínica?

Una fobia es un trastorno de salud emocional o psíquico que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas como, por ejemplo, a los insectos (entomofobia) o a los lugares cerrados (claustrofobia).

Cuando la persona tiene fobia se produce un importante incremento de la activación vegetativa: taquicardia, sudoración, vasoconstricción periférica, enrojecimiento, palidez, malestar estomacal, sequedad de la boca, diarrea, etc. (reacciones a nivel del sistema fisiológico).

La persona realiza conductas de evitación o escape: cuando el sujeto se encuentra inesperadamente en la situación temida, si el sujeto es forzado a mantenerse en dicha situación, entonces pueden aparecer perturbaciones de la ejecución motora a nivel vocal y/o verbal: voz temblorosa, muecas faciales, movimientos extraños de las extremidades, rigidez, difluencias, etc. (reacciones a nivel de sistema motor).

Suelen tener pensamientos de anticipación de consecuencias desfavorables o catastróficas: es la evaluación negativa de la situación y/o de las propias capacidades.

Las fobias únicas (por ejemplo: a las alturas, a los ascensores, a las serpientes…) son fáciles de tratar mediante la hipnosis clínica. En cambio, las fobias múltiples (fobia a salir a la calle, ir al Transmilenio, e a ir al cine o a visitar grandes almacenes…) requieren un enfoque más amplio. Es este caso contamos con el acompañamiento de profesionales en otros campos de la psicología.